English for Yogis
如果你...
想向國外老師學習，參加國際瑜伽營、旅行或師資訓練？更想用英語探索世界、教學瑜伽的旅行？或想與國外練習者分享瑜伽，希望直接使用英語溝通，不依賴翻譯。
用喜歡的瑜伽重新開啟您的英語之旅，讓世界成為您的瑜伽教室！
精心準備的內容，涵蓋從基礎人體部位、動作，到瑜伽指導口令，呼吸法益處，甚至經典瑜伽體位和阿育吠陀知識，全方位提升您的瑜伽與英語能力。
不僅可以減少對英語學習的壓力與恐懼更能在每次上課的Q&A討論中獲得即時反饋，慢慢累積，建構堅實的瑜伽英語基礎。用英語自在學習與分享瑜伽，漫遊全世界！
課程內容主要包含：
1.) 人體部位 Parts of Human Body
2.) 人體動作 Actions and Movements
3.) 瑜伽練習/指導口令 Practice for Beginners
4.) 呼吸法的簡介與益處 Breathing Techniques
5.) 冥想的簡介與益處 Benefits for Meditation
6.) 肯定、建議、與讚美用語 Compliments
7.) 輔具簡介與用法 How to Use Yoga Props
8.) 經典瑜伽體位口令參考 Instructions for Yoga Poses
9.) 阿育吠陀簡介與六大潔淨法 Ayurveda & Cleansing Practice
10.) 學員常見的不舒服、教室的突發小狀況等怎麼表達
How to express students’ common discomforts, emergencies during the practicing, etc.
這門課程將會讓你獲得：瑜伽有關的英語關鍵字(包含人體相關詞彙、基礎瑜伽動作詞彙、基礎瑜伽概念詞彙)、常見句型與用法、與表達方式整理。
教你輕鬆聽懂瑜珈課的口令
從常見的瑜伽動作，結合動作示範和英文口令解說，讓你更容易聯繫起來進一步加深理解。並分享相應的技巧和注意事項，以更好地掌握每個動作，逐漸熟悉和掌握口令，提高聽力、理解能力和跟隨能力。
了解自身身體狀況是瑜伽練習的基礎
我們將學習瑜伽輔具如何增加動作幅度和範圍，並幫助身體達到正確的姿勢。這有助於預防傷害，並讓舊傷有時間癒合。同时，穩定關節，減少不必要的努力，讓體位法更容易完成，並幫助保持長時間的體位。
人體系統與瑜伽、脈輪、能量練習
用英文學習人體十大系統，從呼吸系統到免疫系統的相互作用，以及了解脈輪的意義與作用，每個脈輪與不同的身體部位和心理功能相關聯，學習如何平衡並啟動、探索這些能量中心，促進身心靈的和諧。
聽懂英文提問與回答
你可能會聽到很多學生的要求、抱怨和建議，以及瑜伽教師的建議。我們根據課堂中豐富經驗，歸納出十個多數學生想問瑜伽老師的問題，用英文讓你聽懂並理解。還有十二件學生們在練習課堂中希望瑜伽老師放在心上的事。
誰適合上課堂課？
1、想要向國外老師學習瑜伽者。
2、想要與國外練習者分享瑜伽者。
3、想出國參加瑜伽營、瑜伽旅行、工作坊、師資訓練者。
4、想出國用瑜伽旅遊環遊世界或用教學瑜伽換宿者。
5、想直接聽懂大師英語或用英語表達而不想透過翻譯者。
6、想學好英語但能從喜歡的瑜伽主題開始學覺得更好者。
即使零基礎也不用擔心！
只要準備一張瑜伽墊、兩個瑜伽磚、一個抱枕、一條毛毯（備用）、一個活動空間，還有開放的心胸就可以囉！
★99%的動作與練習都是低風險的動作★
如需練習，也會加註提醒，您可以放心喔！